ひとりチャリティマラソン総括？

ラン。
時間がないので一旦おしまい
今月は久しぶりにモチベーションが上がった
26日さぁやから元気貰ってこよう

(*´д｀)ありがとう、今ちゃやかに伝えたい！

これからも目標を目指して頑張りますよ

チャリ。
…と言ってもほとんど計測してない。
平日は片道200kcalのコースを往復して13日通勤
200kcalｘ2ｘ13=5200
実際は5200kcal。
で、ジョギングと足して…7900kcal
1kg痩せるハズなんだけどなぁ…2kg増えたままだ。