20080821ひとりチャリティマラソン。

Run&Walk
https://run.auone.jp/myworkout/index.html

ジョギング

日付	走行時間	走行距離	消費カロリー	合計距離	サライ熱唱まで
2008/8/03	0:57:10	6.0km	362kcal	6.0km	94.0km
2008/8/05	1:37:46	10.0km	591kcal	16.0km	84.0km
2008/8/11	0:54:30	6.0km	352kcal	22.0km	78.0km
2008/8/12	0:34:51	3.9km	259kcal	25.9km	74.1km
2008/8/15	0:59:29	6.0km	307kcal	31.9km	68.1km
2008/8/18	0:49:13	5.4km	376kcal	37.3km	62.7km
2008/8/20	0:56:00	5.9km	329kcal	43.2km	56.8km
2008/8/21	0:56:40	5.8km	370kcal	49.0km	51.0km

バーイシコ

日付	走行時間	走行距離	合計距離	消費カロリー
2008/8/21	1:33:07	20.5km	20.5km	418

本日のBGM

QUEEN　-　Bicycle Race

今ふとフレーズが出たからｗ
以前モスバーガーの店内有線？でこの曲かかってたんですが
なんか不思議な曲調でずっと聞き入ってましたｗ

ここ3週間電車通勤でしたが自転車通勤に戻しました。
片道約45分、約10.5km
別の勤務地があるのですがそこでも毎日7.8km
自転車の方が楽！もう満員電車大嫌い。
ただマイチャリがもうボロボロなのでそろそろ新チャリ購入しないと怖い。
怖いといえば体重計。
この半年ずっと毎日計測してきましたが最近体重が落ちないので
モチベーションが下がるから乗らないようにしてます
来週の木曜に計測予定、さぁ体重は落ちてるのかしら。