20080823ひとりチャリティマラソン。
Run&Walk
https://run.auone.jp/myworkout/index.html
ジョギング
日付 | 走行時間 | 走行距離 | 消費カロリー | 合計距離 | サライ熱唱まで |
---|---|---|---|---|---|
2008/8/03 | 0:57:10 | 6.0km | 362kcal | 6.0km | 94.0km |
2008/8/05 | 1:37:46 | 10.0km | 591kcal | 16.0km | 84.0km |
2008/8/11 | 0:54:30 | 6.0km | 352kcal | 22.0km | 78.0km |
2008/8/12 | 0:34:51 | 3.9km | 259kcal | 25.9km | 74.1km |
2008/8/15 | 0:59:29 | 6.0km | 307kcal | 31.9km | 68.1km |
2008/8/18 | 0:49:13 | 5.4km | 376kcal | 37.3km | 62.7km |
2008/8/20 | 0:56:00 | 5.9km | 329kcal | 43.2km | 56.8km |
2008/8/21 | 0:56:40 | 5.8km | 370kcal | 49.0km | 51.0km |
2008/8/22 | 0:52:59 | 5.8km | 372kcal | 54.8km | 45.2km |
2008/8/23 | 0:32:41 | 2.6km | 92kcal | 57.4km | 42.6km |
バーイシコ
日付 | 走行時間 | 走行距離 | 合計距離 | 消費カロリー |
---|---|---|---|---|
2008/8/21 | 1:33:07 | 20.5km | 20.5km | 418 |
2008/8/21 | 1:43:06 | 21.7km | 42.2km | 463 |
本日のBGM
Kinki kids - Secret Code
死後硬直の反動のゴロゴ〜ロゴロですよ!
最近凄くイライラするんですよねぇ
カルシウム不足なんでしょうか?
走ってたらジョギングコースが大雨で水没してて
萎えてしまってイライラしながら帰ってきた。